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第一銀行信用貸款中國信託個人信貸花旗信貸▲國健署社區健康組組長林莉如。（影／記者嚴云岑攝民間信貸利息）

國健署在2013年至2015年針對「國民營養健康狀況變遷調查」結果，有89.6%的國中生、85.5%的高中學生、77.9%的19~44歲成人每週至少喝1次含糖飲料；有26.7%的國中生、31.7%的高中學生、24.4%的19~44歲成人每週至少吃土地銀行信用貸款1次冰品。中國信託信貸條件

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社區健康組組長林莉如表示，含糖飲及冰品營養代書貸款台中密度較低，即僅能提供熱量，卻無法提供人體必須營養素，且攝取過量糖不但會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也可能增加代謝症候群及心血管疾病風險。她舉全糖多多綠茶為例，每杯含糖71.4公克，超過WHO建議上限3.2倍；青少年愛喝的珍珠奶茶、運動飲料等，含糖量分別為61.6公克與39.6公克，超過建議上限1.8倍以上。

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含糖飲及冰品熱量、游離糖含量高，喝下肚不但無法解渴，反而會造成肥胖，以及增加心血管疾病等風險。世界衛生組織去年曾建議，成人及兒童游離糖攝取量應低於總熱量10%，即60公斤的成人每天攝取不得超過22.5公克，但根據國健署調查，市售全糖個人信貸評級飲料，幾乎全超標1倍以，等於喝一杯紅茶就超標。

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代書貸款設定費世界衛生組織於2015年3月4日發布有關成人及兒童糖攝取指引，建議游離糖攝取量應低於攝取總熱量10%；並建議各國在經過社會各界討論有共識下，將游離糖攝取量降低至攝取總熱量5%。若以健康體重60公斤的成人、輕度工作者，每日所貸款比較需熱量約1800大卡，每日游離糖之熱量不超過攝取總熱量5%計算，相當於不超過90大卡，即22.5公克的糖。

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